Możesz spróbować różnych działań – bardziej rozbudowanych, jak np.
- Pisanie pamiętnika
- Aktywne pisanie
- Tworzenie mapy myśli
- Odgrywanie tego, co możesz zrobić
- Tworzenie opowiadań, piosenek
- Medytacja
- Rozkładanie trudnego zadania na mniejsze
- Nauczenie się nowej umiejętności
Albo całkiem prostych, jak:
- Ćwiczenia
- Głębokie oddychanie
- Śmiech
- Słuchanie muzyki
- Spacer (z psem)
Pokaż podsumowanie
0 z 2 Pytania ukończone
Pytania:
Informacje
Ten quiz został już rozwiązany. Nie możesz uruchomić go ponownie.
Trwa wczytywanie…
Musisz się zalogować lub zarejestrować, aby rozpocząć quiz.
Należy wcześniej ukończyć:
Wyniki
Wyniki
Odpowiedziałaś/eś poprawnie na 0 z 2 pytań
Twój czas:
Czas się skończył
Uzyskany wynik: 0 z 0 punkty(ów), (0)
Zdobyte punkty 0 z 0, (0)
0 Opracowanie oczekuje (punkty: 0)
Kategorie
- Brak kategorii 0%
- 1
- 2
- Aktualne
- Pominięte
- Rozwiązane
- Poprawnie
- Niepoprawnie
-
Pytanie 1 z 2
1. Pytanie
Jak mocno odczuwasz stres egzaminacyjny?
-
Po dodaniu odpowiedzi system naliczy maksymalną ilość punktów, ale odpowiedź może zostać dodatkowo oceniona przez prowadzącego.
Końcowa ocena może być zmienionaKońcowa ocena może być zmieniona -
-
Pytanie 2 z 2
2. Pytanie
Wybierz jedną technikę radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym i ją wypróbuj. Czy pomogła Ci?
-
Po dodaniu odpowiedzi system naliczy maksymalną ilość punktów, ale odpowiedź może zostać dodatkowo oceniona przez prowadzącego.
Końcowa ocena może być zmienionaKońcowa ocena może być zmieniona -
